Hola.
Os voy a dar unos consejos para tener una vida saludable.

1.Duerme más de ocho horas, descansarás
más y podrás esforzarte el doble.

2.Haz un desayuno variado : fruta, lácteos,tostadas y de vez en cuando algo de bollería.

3.Haz deporte , como yo que hago natación con el CNSS (Club natación sierra sur).

Y esto es todo por hoy.💪💪💪💪